名称：健身细则100问
作者:郁汉冲
出版社:解放军出版社
格式：pdf,txt 
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健身细则100问内容简介

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健身细则100问部分内容

吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活没规律，这些小问题日积月累，导至他们终日心力交瘁，明显透支体力成为了亚健康状态。pdf电子书免费下载《健身细则100问》的作者郁汉冲和解放军出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。青年白领肩负重任精神上极度疲劳，使他们无暇顾及生活方式和生活习惯是否科学。本书介绍了健身的计划，健身的方法步骤和当前国内外有关健身的前沿科学知识，一书在手，健康永久。
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