名称：选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)
作者:张国玺
出版社:吉林出版集团有限责任公司
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选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)内容简介
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选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)部分内容
本书介绍了有关若何应用补益中药进行养生保健的知识，依据传统中医学和养生学的理论，结合现代医学的研究成果介绍了31种经常使用的补益中药。
本书的主旨是指导人们若何应用中药养生方法来增强体质，预防和治疗疾病，以到达健康长寿的目标。
张国玺，现任中国中医科学院西苑医院老年医学研究所教授，并担任中华医学会老年医学分会常务委员、中华医学会老年医学分会根本学组副组长、中国老年保健协会专家委员会委员、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员、中国药理学会抗衰老及老年痴呆药理委员会委员、北京市老年学学会理事、中华医学保健国际研究院专家委员会委员及《中国中西医结合杂志》、《中华老年医学杂志》、《药物与人》、《保健医苑》、《家庭医药》等杂志编委。青壮年时期气血充实，身体强健，也没有必要服用补益中药。如果人的身：体处于健康状态时，就像走得很准的钟表一样，没有必要报酬地干涉干与它的：运行，而健康人服用补益中药就如同强行拨动人体本来就走得很准的生物：钟，未必是件好事。药物养生法，正是指应用补益中药的调养来保养生命的方法。有人认为只要是补品，就对身体有益，这些补益中药和保健品真的那末神奇吗？
其实，中国传统养生方法很多，主要有五年夜养生方法，包括精神养生方法、起居养生方法、饮食养生方法、运动养生方法及药物养生方法，而服用补益中药进行养生的方法在诸多养生保健方法中排在最后一位。
小孩子切莫盲目服用补益中药
现在每个家庭只有一个孩子。儿童时期如果服用过量的补益药，有如揠苗助长，不但无益反而有害。我们时常会看到因儿童时期服用含有补益药的保健品而出现性早熟及发育异常的报道。
从事老年医学及养生保健方面的研究近20年，颁发有..第一篇中药养生的根本知识
一、走出滥用补益中药的误区
药物养生法.是指应用补益中药来进行养生保健的方法。医学类pdf电子书免费下载《选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)》的作者张国玺和吉林出书团体有限责任公司为本书的写作出书都付出了很多汗水。这本图书于2008年10月由吉林出书团体有限责任公司刊行，《选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)》免费在线阅读。只有在因为某些原因而引起身体虚弱的时候，才需要在医师的指导下酌情服用一些补益药物。
用补益中药调准生物钟
健康的中老年人可以通过精神养生保健方法、起居养生保健方法、饮食养生保健方法及运动养生保健方法来保持自己的健康状态，预防疾病的发生。特别是那些得了慢性疾病的中老年人在服用补益中药后会有利于恢复健康，有些机体虚弱者也可以通过服用补益药增强体质，提高自身的抗病能力，调准自己的生物钟。
“中药”与“中草药”的区分
一位50多岁的老伯，某天收到一张传单，说某地正在弄“保健”活动，为老年人免费体检。不久，该活动的工作人员给老伯打电话说老伯有乙肝，并推荐他去听一位乙肝专家的讲座。本书为读者介绍一些根基的中医药常识，补益中药的来历、功效主治及经常使用的服用方法，以提高中老年人对中医药的了解。
首先我们了解一下，什么是中药。中药在中国古籍中通称“本草”。
据医史学家研究，猿人和最早的人类用以果腹的食物，年夜多是植物类，因此最早发现的也是植物药。所谓“炮制”，是指中药在应用前或制成各种剂型以前必要的加工处置过程。
3.改变药物的性能，使之更能适应病情的需要。
如地黄生用为生地黄，功效以凉血为主，制熟后为熟地黄，功效以补血见长，何首乌生用解毒泻下通便，制熟后，为制首乌，无泻下感化，而专补肝肾益精血；生姜重在辛散解表，煨制则温中散寒。
如植物类根药去除泥沙，矿物药去除杂质，枇杷叶去毛，远志去心。
6.矫味矫臭，以燕服用。
炮制方法的分类
现代中医将炮制方法主要分为修制、水制、火制、水火共制及其他制法五年夜类。
1.修制。
是最简单的一种炮制方法，也可以说是多种药物进行炮制的准备阶段，主要通过修治，以除去杂质，并将年夜块段变成小块小段，便于再加工。修制就像是炒菜前我们要摘菜这样一个环节，菜先得摘好了才能炒，不能连沙子泥一起切了炒啊。
2.水制。
将药材用水洗、浸泡等方法加以处置，称水制法。本站的pdf电子书《选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者张国玺和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢吉林出版集团有限责任公司，感谢出版社为《选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《选对中药 进对补——张国玺谈中药养生(百宝书坊)》pdf版免费电子书。
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