名称：国医24节气养生智慧
作者:徐宁
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt 
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国医24节气养生智慧内容简介

pdf图书下载:《国医24节气养生智慧》(txt, pdf格式),本书作者为徐宁,于2011 年3月,由化学工业出版社正式出版。

国医24节气养生智慧部分内容

徐宁主编的《国医24节气养生智慧》依据中医学理论揭示了24节气的运行特点，从起居宜忌、饮食调理、运动休闲、防病保健、精神调摄等方面，《国医24节气养生智慧》介绍了顺应节气变化进行科学养生的知识，以及简便易行、可居家操作的食疗食谱、养生小窍门等，为大众提供一本适合呵护健康、关爱家人的实用养生宝典。
　　

　　揭示24节气养生奥秘
　　顺应天时以养精神、调饮食、练形体，调养身心、强身益寿
　　人与自然“天人相应”、“形神相合”的最高养生境界
　　顺应24节气运行特点
　　起居宜忌、饮食调理、运动休闲、防病保健、精神调摄等方面的养生知识
　　简便易行、可居家操作的食疗食谱、养生小窍门

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