名称：28天幸福形体课
作者:荣斌
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt 
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28天幸福形体课内容简介

《28天幸福形体课》免费pdf电子书。

28天幸福形体课部分内容

　　sohu最热健身指导博客，开博6个月总点击率跨越35万人次
　　得到知名企业家靳羽西密斯的极年夜赞赏和大力推荐
　　28天铸造你的身、心、灵，让你无时无刻都布满自信
　　首创521减肥魔法，用正确不雅念打造窈窕淑女

荣斌 上海鸿艺会所的高级执业健身教练，亚洲体适能执业教练
一位年轻的健身教练，带着对健身事业的酷爱和执著，造就了这本献给女性的健身塑形书；
他执教5年，近千余学时，他的专业素养，在一一回答读者的对话中表露无疑；
他致力于研究健身、新陈代谢和减重，曾帮助无数成功人士打造他们的健康形体和幸福心态；
作为知名企业家靳羽西的私人教练，他帮助她成功地控制体重，并保持修长的身材至今，得到羽西密斯的极年夜赞赏和大力推荐。
Blog：http：//rb1984.blog.sohu.com<br /..比“不动”更可怕的是“乱动”。锻炼不科学会致使反弹，身材不匀称。完美体型不是天生的，它需要用科学的运动法式来精雕细琢。独具影响力和小我魅力的减肥塑形教练的最畅销力作，它可以帮助无数减肥失败人士成功瘦身，不再反弹。本书是sohu 最热健身指导博客，开博6 个月总点击率跨越35万人次。体育免费下载电子书《28天幸福形体课》的作者荣斌和化学工业出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
我们的生活都该多点色彩，多添一分颜色，一位好的健身教练就像一个生活化装师，让我们的生活更加靓丽。
　　——知名企业家 靳羽西
　　比“不动”更可怕的是“乱动”。看到这句话的时候，我深以为然，健身是一门科学，只有懂得其中的道理，才能收获最好的结果。
　　——《现代奢侈品》杂志资深健康编纂 戴燕
　　这是一本给普通女孩的书，告诉年夜家真正健康的生活与健身方式，只要花买一本书的钱便可以享受与高级俱乐部会员一样的健身指导，同时教会女孩们让自己的身心找到幸福。
　　——职业司理人 张慰慈
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