名称：不生病的诀窍
作者:孙静夫
出版社:广西师范大学出版社
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不生病的诀窍内容简介

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不生病的诀窍部分内容

　　《黄帝内经》曰：气行则血行、气滞则血瘀。
孙静夫，1932年生，福建省东山县人。孙静夫先生通过量年的实践，总结出一套简单、方便、实用的穴道推拿养生法只要每天对峙半个小时疾病从此离你远去，健康快乐伴你一生。

第1招 搓掌
　　 活动的水不会臭，同样的道理，循环而顺畅的血液，会使人活得更健康长寿。穴道健身法就是要年夜家借着这些运动，加速身体的血液循环，而磨擦双掌是这项运动的根基动作，也是最重要的一项。后面所有运动，凡是与皮肤有直接关系者，都要先磨擦手掌36次再做下一个动作。
　　 双手往返磨擦，使手心发烧，发生静电，用之温炙有关穴道及患处，有疏通消除疼痛与疾病的功能。此功法主要可以促进血液循环、增强抵抗力，削减疾病发生。
　　【功能说明】
　　1．拇指是头部健康状态的反应区，时常推拿拇指可以促进脑下垂体的排泄能力，帮助内排泄平衡，有助于情感的放松。同时，拇指指丘为脾脏反应区，按中医医理，脾脏主免疫系统，搓揉此一部位，有助增加自身的免疫能力。
　　2.心悸、咳喘与心肺健康有关系，常常揉搓手掌中指、食指和尾指接近掌弯处的心悸点和咳喘点，都能获得减缓。本书是孙静夫先生20多年讲授经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道推拿功法，涵盖了人体的各个部位，可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道推拿养生30招，每一招都有简单了然的“动作解析”和“功能说明”，并辅之以图例演示，非常适合读者自修。穴道是气血运行的联络网，对人体健康极为重要，偏编它是单行道，每一处都非畅通不可，如果某处不很通顺，酸痛就会出现，疾病因此发生。台湾政治年夜学行政专科结业。自幼体弱多病，婚后下决心学习各种养生秘诀，不但百病尽除，且成为养生名师。医学类书籍《不生病的窍门》电子书推荐。1996年创建“中华自我保健推广协会”，将健身心得分享给社会，今朝担饪该会声誉理事长兼穴道保健法总讲师。这本图书于2009年1月由广西师范年夜学出书社刊行，《不生病的窍门》电子书推荐。本站的pdf电子书《不生病的诀窍》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者孙静夫和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢广西师范大学出版社，感谢出版社为《不生病的诀窍》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《不生病的诀窍》pdf版免费电子书。

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