名称：美肌之秘：如何拥有自然健康美丽的肌肤
作者:Liz Earle
出版社:人民邮电出版社
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美肌之秘：如何拥有自然健康美丽的肌肤内容简介

Liz Earle的《美肌之秘》（Skin Secrets ）是每一位女性都梦寐以求的——如何拥有自然、美丽肌肤的必备宝典，值得你珍藏一生。

美肌之秘：如何拥有自然健康美丽的肌肤部分内容

Liz Earle的《美肌之秘》（Skin Secrets ）是每一位女性都梦寐以求的——如何拥有自然、美丽肌肤的必备宝典，值得你珍藏一生。Liz早年患有湿疹，后来从事美容与健康工作多年，现在拥有一家跨国公司，旗下美容、护肤品牌更屡获殊荣。这些经历使Liz拥有足够丰富的经验和智慧来向我们阐述如何保养、呵护肌肤。L iz探索肌肤的奥秘与它的构成，突出强调保护皮肤和给予它正确营养的重要性，这也是为什么她一直向我们推荐使用最好的植物成分来养护皮肤的原因。你知道薰衣草精油是一种强效抗菌剂，能帮助治疗烧伤和蚊虫叮咬吗？你了解绿茶不仅有助于减少皱纹和抵御阳光伤害，而且对牛皮癣和酒糟鼻也有改善吗？本书设有专门的一章内容讲解从少年到老年不同年龄阶段的皮肤状况，对怀孕期和更年期的皮肤也给出了很多宝贵的保养建议，并重新讨论了人生每个阶段中，对皮肤“清洁、调理、保湿”的全新理解。不仅如此，在这个皮肤过敏和其他诸多皮肤问题充斥的社会中，Liz力图消除人们的误解，给予然疗法和饮食生活方式上的建议，帮助人们解决过敏的困扰。
首先，Liz强调全面调理——吃什么食物，睡眠质量如何、怎样放松——这些与你如何清洁、排毒一样重要，所以她为皮肤养护提供了一个长期的战略规划。如何治疗皮肤问题、给皮肤补充合理的营养、健康膳食及有规律的锻炼，这些都可令你的肌肤更加健康、光彩照人。正如Liz Earle护肤品牌中那款已售出400万支的著名产品Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser一样，相信本书也不会令你失望，它将使你的皮肤看起来更好。
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参考: 美肌之秘 拥有自然健康 美丽的肌肤