名称：汉英对照推拿功法图解
作者:金宏柱
出版社:上海科学技术出版社
格式：pdf,txt 
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。 

汉英对照推拿功法图解内容简介

《汉英对照推拿功法图解》pdf电子书下载。

汉英对照推拿功法图解部分内容

第一章徒手练功法
　　第一节易筋经
　　 易筋经，是我国平易近间早已传播的健身锻炼方法。“易”者，变易、改变也；“筋”指筋肉，经筋；“经”指规范、方法。“易筋经”就是通过形体的牵引伸展、伸筋拔骨来锻炼筋骨、筋膜，调节脏腑经络，强健身体的健身锻炼方法。
　　 易筋经练习时，精神放松，意识平和；呼吸自然、均匀流利，刚与柔、虚与实相协调配合。
　　预备势
　　 两脚并拢站立，两手自然垂于体侧；下颏微收，百会虚领，唇齿合拢，舌自然平贴于上腭；目视前方。全身放松，身体中正，呼吸自然，
　　心平气和。第一势韦驮献杵
　　 1．左脚向左侧开半步，约与肩同宽，两膝微屈，五趾著地，两手自然下垂于身体两侧。
　　 2．两臂自体侧同时外展至水平，掌心向下。
　　 3．两掌心向前，掌心相对，慢慢合拢，指尖向前。“按跷”即沿革至今的推拿、推拿，而“扶引”则是归纳综合当时所有练功方法的最早萌芽和雏形。中国推拿传统练功法历史悠久，早在几千多年前，中华平易近族的祖先在生产劳动和防治疾病过程中，即缔造出了“扶引按跷”的防治疾病方法。本图书于2009年8月由上海科学技术出书社出书《汉英对照推拿功法图解》电子书下载pdf的作者金宏柱和上海科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。当时“扶引”的含义，即如近两千年前年龄战国时著名哲学家庄子对此的深刻熟悉，他说：“……吹煦呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣……”那末，这就归纳综合“扶引”是运用呼吸升沉、模仿动物行动，而能到达健康长寿的方法。这以后，汉末名医华佗更在这种熟悉的根本上，参照平易近间传播的一些内容，模仿虎扑、鹿伸、熊匍、猴纵、鸟飞等动物的各种动作形态姿势，创建了最早的练功健身“五禽戏”，并总结出“……摆荡则谷气得消，血脉畅通，百病不生，譬犹户枢不朽耳”的练功经验和体会，为中国传统练功提供了第一批实际功法和有力的理论依据。
。本站的pdf电子书《汉英对照推拿功法图解》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者金宏柱和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢上海科学技术出版社，感谢出版社为《汉英对照推拿功法图解》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《汉英对照推拿功法图解》pdf版免费电子书。

参考: pdf图书下载 汉英对照推拿功法图解