名称：女性吃什么-关爱女性的15种食物与150道贴心菜
作者:未知
出版社:青岛出版社
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女性吃什么-关爱女性的15种食物与150道贴心菜内容简介
《女性吃什么-关爱女性的15种食物与150道贴心菜》电子书阅读,由青岛出版社出版。
女性吃什么-关爱女性的15种食物与150道贴心菜部分内容
本书详细讲解了日常生话中15种最常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了女性的生理结构、特点，以及女性保健及饮食调理方法，帮助女性全方位保护自己的健康。
健康、美丽是女人一生的追求，但是，繁重的生活、工作压力，污染的空气，无情流逝的时间，都让女人的身体和容颜逐渐老去。如何才能延缓衰老，将病痛关在门外?已经压力重重的女人四处寻觅良方。其实，女性要想让自己容光焕发，只需从身边的天然食物入手，让身体充分摄取各种营养素，并且注意调整健康的心理状态，就可以轻松拥有健康和美丽。
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