名称：中国古代养生史略
作者:周际明
出版社:东华大学出版社
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中国古代养生史略内容简介

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中国古代养生史略部分内容

养生文化是中华平易近族优秀文化的一个重要组成部分，是对人的生命现象和生命过程的精心不雅察与深入探讨，它历史悠久，源远流长，博年夜精深。一个有着悠久历史的文明古国，之所以在地球上连绵生存下来，就是因为这个平易近族在与影响生命健康的因素不竭抗争的过程中，获得了丰富的经验。中国古代养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月，历朝历代养生名家、医家和广年夜劳动人平易近通过持久的防病保健的实践，不竭丰富和发展了养生文化思想的内容，对中华平易近族的繁衍生息做出了卓越贡献。
　　养生之道，因人而异，然仁者见仁，智者见智。众多古圣先贤和医家都有自己的养生思想、原则和长寿经验，并各有特点。”孔子“精神宽大奔放，知足不贪，食居慎节，爱好普遍。比方老子主张“顺乎自然，清境无为，致虚极，守静笃；知足常乐。健康txt电子书阅读《中国古代养生史略》的作者周际明和东华年夜学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。”孟子的“善养吾浩然之气。”董仲舒提出“循天之道以养其身，谓之道也。”曹操“老骥伏枥，志在千里；烈士老年末年，壮心不已，盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”华佗“稀薄名利地位，消息相继，劳逸适度。”孙思邈“养生之道，常欲小劳，但莫年夜疲。”陆游“睡前热水洗脚，头脚寒暖，四季平安。”
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