名称：便秘自然疗法*
作者:尹国有
出版社:金盾出版社
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便秘自然疗法*内容简介

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便秘自然疗法*部分内容

根据其位置、形态和功能的不同，分为口腔、咽、食管、胃、小肠和年夜肠。便秘使人痛苦而又尴尬，绝年夜大都人都有过罹患便秘的病史或正被便秘所困扰，特别是老年人、孕妇和节食减肥者，便秘的发生率更高。
　　 引发便秘的原因有很多，既有不合理的饮食习惯、不良的排便习惯、身体虚弱及心理因素等感化，也有药物及其他疾病的影响。便秘常致使腹胀、腹痛、头痛、吐逆，甚至可出现精神不振和焦躁不安等症状，严重者还会加重原有的病情，如引发脑出血、心肌梗死、肠阻塞、年夜肠癌、痔疮等疾病，甚至危害人们的健康和生命。因此，采取积极防治便秘的办法，具有十分重要的意义。
　　 要预防和治疗便秘，首先应对消化系统有所了解，知道粪即是若何形成和排出体外的。
　　(一)粪便的形成与正常排便
　　 1．消化系统的构成 消化系统由消化管和消化腺两部分组成(图1)。消化系统的主要功能是消化食物，吸收营养素，并将食物残渣——粪便排出体外。
　　 消化管道是一条从口腔到肛门的迂曲的长管。一、了解和熟悉便秘
　　 便秘是指粪便在人体的肠内停留太久，以致使排便次数削减、粪便干结、排出困难或不尽。由金盾出书社出书刊行电子书在线试读《便秘自然疗法*》书的作者尹国有跟金盾出书社都为了本书付出了辛勤劳动。由金盾出书社刊行，《便秘自然疗法*》在线书籍介绍。小肠蟠曲于腹腔内，从上向下可分为十二指肠、空肠和回肠三段，是人体对食物进行消化、吸收的主要场所。年夜肠是消化管最后一段肠管，具有吸收、贮存和运输功能，年夜肠在右髂窝以盲起始，末端止于肛门，于腹腔内围绕在空、回肠周围，根据年夜肠的位置和特点可将其为分盲肠，结肠，和直肠三部分，直肠是年夜肠折末段，终止于肛门。本书介绍了便秘的病因和分类，便秘的危害性及易患人群，便秘的诊断及预防等知识；重点推荐了饮食、运动、艾灸、拔罐、推拿、敷贴、刮痧、心理疗法、起居调摄等用于治疗便秘的自然疗法。其内容通俗易懂，方法简便易行、治疗效果良好，是便秘患者家庭治疗和自我调养的常备用书，也可供下层医务人员参阅。

　　本书简述了粪便的形成与正常排便过程，分析了便秘的病因、分类、易患人群及危害性，介绍了西医对便秘的诊断，中医对便秘的熟悉，以及平常生活中针对便秘的预防知识等；重点推荐了多种治疗便秘的自然疗法，包括饮食、运动、艾灸、拔罐、推拿、敷贴、刮痧、心理疗法及起居调摄等方法。其内容通俗易懂，科学实用，方法简便易行，疗效靠得住。可作为便秘患者家庭治疗和自我调养的常备用书，也可供下层医务人员参阅。

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