名称：养生美颜按摩手册
作者:吕秀龄
出版社:吉林科学技术出版社
格式：pdf,txt 
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养生美颜按摩手册内容简介

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养生美颜按摩手册部分内容

现代人来往于公司、家庭或学校之间，不同身份、不同的忙碌水平和内容，每天都处在巨年夜的压力之下。注意到没?您的眼睛干涩、肩颈酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼……这些外在表现还不包括您的血压、心脏、肠胃等内在性能问题，它们都在提醒您：该好好消除疲劳、释放压力了!
　　 消除疲劳、释放压力的方法很多，重点在于转念之间，预留一点时间和空间，自己脱手做穴位推拿或和同伴之间相互做，轻松又有效。每小我都希望拥有健康、拥有青春美丽，而时时记得关爱自己，是保有健康美丽的第一步。
　　经络是气所往来之通路，而经是通往五脏六腑的主要干道，络为毗连干道之线，经络将人体五脏六腑、四肢百骸毗连甚密，经常在经络穴位上推拿，能促进气血畅通，使人健康有活力。
　　——极致皮肤科诊所院长、台北美容医学会常务理事宋奉宣
　　 本书作者吕秀龄小姐确实掌握了预防医学的先机，提倡“经络推拿DIY”，让所有人随时随地都可推拿纾压保健康，更可说是现代人预防疾病的最好保健利器。时尚类免费电子书《养生美颜推拿手册》的作者吕秀龄和吉林科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
　　此外，若以持久的效果考虑，建议读者。可以起头接触自然界的芳香精油，因此书中还提供不同需求的精油配方供年夜家使用，希望年夜家可以藉由今朝风行的“芳香疗法”，到达保健、养生和美容的目标。
这是一本工具书，分享若何经营自己的健康美丽，同时也是宠爱自己的秘籍实典，非常实用，我小我非常喜欢，也以温馨和分享的心情推荐给您。
　　 ——台北前万芳医院副院长，台北医学年夜学进修推广部主任朱子斌
　　 认真工作、认真爱自己，经络穴位保健美容轻松做，这是一本好书，温馨推荐给您!
　　 ——台北广播节目《下班女王》《周末生活女王》主持人朱卫茵
　　 终于等到吕教员的年夜作出书，医学美容与护理界，甚至于芳香、精油与需要特效穴位推拿的朋友们才算真正找到一本具有实战经验的珍贵教材。本书还介绍了各种居家常备用品作为推拿的辅助工具，如：身体乳液、绿油精、婴儿油……可以在最短时间内到达消除疲劳、减缓疼痛的效果。
　　 ——台北市中医公会名誉理事长陈旺全
　　 本书作者吕秀龄教员，……结合传统与现代医学两者学理，并融入其小我宝贵的体验与心得，以浅显易懂的文字说明与清晰的图解与读者分享若何自我操作特效穴位推拿，只要依循各章节勤加练习，即可收到预期美丽及健康养生的成效。相信本书必能带领读者迈向健康新的里程碑!
　　——台北市议员黄珊珊
吕秀龄(Shereen Leu)
现任英国ASET国际芳疗认证课程考试中心执行长，卡尔逦实业股份有限公司总司理，台北医学年夜学进修推广部美容／乙、丙级认证／英国ASET高阶芳疗师认证……等美容实务班讲师，台北市信义社区年夜学“经络美容与芳香照护”，“美容实务DIY”讲师，台北市职训局美容丙级、乙级监评委员、台北美容美发专业证照技术判定研究学会监事。
　　著有
　　《善变围巾62招》
　　《做个健康美人》
　 《从c到c+全方位健康美白法》
　 《经络美容与芳香照护一一做个健康..。本站的pdf电子书《养生美颜按摩手册》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者吕秀龄和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢吉林科学技术出版社，感谢出版社为《养生美颜按摩手册》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《养生美颜按摩手册》pdf版免费电子书。

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