名称：女人的美丽是吃出来的
作者:未知
出版社:中国纺织出版社
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女人的美丽是吃出来的内容简介

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女人的美丽是吃出来的部分内容

　　饮食美容不是立即见效的妙方，但它却是以调理人体性能健康为出发点的有效美容方法。饮食美容是以内调为主，易于被人们理解和接管。它给人带来的是一种良好的心理感受，是一种健康的美，从而让女人展现出布满自信和青春活力的精神状态。

女人的调养是一门学问，也是女性抗衰老的焦点问题。现代人的调养有两种方式，一是注重根本营养的方式，好比注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理平衡摄取；二是选用科学而效用更高的健康食品。因为忽略其他营养，会衰减皮肤细胞组织功能，适量食用卵白质必不可少。很多女人过于注重蔬菜水果，这是一个误区。总之，掌握一些食物美容常识，学会科学调养，女人材能时时光润，岁岁美丽。本书有对平常生活中常见食材美容养颜效果的介绍，有让食物养颜护肤与好吃兼得的烹饪方法的指点，也有结合明星养颜对女性美容不雅念的引导，是女性朋友手边必备的饮食美容顾问。时尚类书籍《女人的美丽是吃出来的》电子书阅读。
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