名称：健身很简单/简单生活书系
作者:（美）逊莫尔，于晓璀
出版社:宇航出版社
格式：pdf,txt 
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健身很简单/简单生活书系内容简介

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健身很简单/简单生活书系部分内容

健身减肥其实不意味着昂贵的俱乐部会员卡和复杂的投入和付出，健身减肥就像动一下手和吸一口吻一样简单、轻易。通过这本书，你就会发现若何做到：
　　 ●同家人一起享受健身的乐趣
　　 ●将整理房间变成健身运动
　　 ●吃那些便宜的，有益身体健康的低脂食品
　　 ●在工作时锻炼，甚至当你坐在办公桌前的时候
鲍特·逊莫尔已出书了5本关于健康和减肥方面的图书，他的作品经常刊登在《预防杂志》、《读者文摘》、《男性健康》和《女性家居月刊》等媒体中。健康类书籍《健身很简单/简单生活书系》电子书下载pdf。
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