名称：太极养生功法撷集
作者:沈爱华 著
出版社:人民体育出版社
格式：pdf,txt
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太极养生功法撷集内容简介
pdf图书下载:《太极养生功法撷集》(txt, pdf格式),本书作者为沈爱华 著,于2010 年12月,由人民体育出版社正式出版。
太极养生功法撷集部分内容
中华大地从古至今流传的养生门派众多，方法衍杂，不外乎吐纳导引，肢体运动，循经按摩，要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法，不仅能强身健体、延年益寿，而且能增进精神上的修养，达到修身养性之目的。从而取得涵养道理，陶冶性情，有病治病，无病强身之大用。通过太极功法锻炼，气走经络，意守穴位，来掌握自身的内在行动，来调动增强人体各部分的机能，激发人体固有的潜力，从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病，达到弱可强、老而壮的功效。
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