名称：水中健身/阳光体育运动丛书
作者:于洋//王荣波
出版社:吉林出版集团有限责任公司
格式：pdf,txt
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水中健身/阳光体育运动丛书内容简介
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水中健身/阳光体育运动丛书部分内容
吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。pdf格式电子书下载《水中健身/阳光体育运动丛书》的作者于洋//王荣波和吉林出版集团有限责任公司为本书的写作出版都付出了很多汗水。水中健身是一种新型的有氧健身运动。
本书为“水中健身”册。它融合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，引导锻炼者在齐腰深的水中根据不同的需要进行不同形式的练习。本书主要介绍了水中健身的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本动作等。
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