名称：养生文化大讲堂-(全三卷)
作者:李波
出版社:内蒙古大学出版社
格式：pdf,txt 
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养生文化大讲堂-(全三卷)内容简介

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养生文化大讲堂-(全三卷)部分内容

　　《养生文化年夜课堂(套装全3卷)》从普通苍生的角度出发，洞悉中国人养生的玄机之所在，将连绵五千年的中华养生之道有机串联起来，综合佛道儒三家的养生之长，并根据现代科学的最新研究成果对各种食物、药材及不同运动进行梳理，与中医养生相结合，按照现代人的种种工作、生活特点，构建了一套科学而系统的现代人养生保健法则，详尽地告诉年夜家现代人该若何养生，教会加年夜读懂自己身体健康的密码，从而掌握开启健康长寿的钥匙，受用终生。
　　下卷 养生新概念：
　　严重的社会节奏，忙碌的生活与工作，现代人几乎无法让自己有片刻悠闲。pdf电子书免费下载《养生文化年夜课堂-(全三卷)》的作者李波和内蒙古年夜学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。娓娓道出一个个谁都可以做到的养生宝贝。
　　中卷 传统医学养生：
　　悠悠五千年的文明，卷帙众多的传统养生宝典，《养生文化年夜课堂(套装全3卷)》从古代不同人群的不同养生方法出发，广采历代著名养生名人的养生之术，进行科学严谨的整理，用朴实无华的文字详尽叙述，配以制作精美的图片，娓娓道出一个个谁都可以或许听懂的中华养生秘法。
　　上卷 平常生活养生：
　　平常生活的点点滴滴，春夏秋冬一年四季的不同调养，《养生文化年夜课堂(套装全3卷)》从全方位多角度，细致入微地挖掘出寻常苍生平日生活中应该注意的养生细则，用朴实无华的文字详尽叙述，配以制作精美的图片。《养生文化年夜课堂(全3卷)》以全新视角，按照最新的健康理念，博采古今之长，整理出一系列符合现代生活纪律的养生之法，用朴实无华的文字详尽叙述，配以制作精美的图片，娓娓道出一个个谁都适用的现代养生宝贝。
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