名称：中年女性保健指南
作者:张胜杰
出版社:金盾出版社
格式：pdf,txt 
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中年女性保健指南内容简介

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中年女性保健指南部分内容

txt电子书免费下载《中年女性保健指南》的作者张胜杰和金盾出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年女性小我和家庭自我保健的常备用书，也可供下层医务人员参考。本书以问答的形式，简要介绍了中年女性的生理和心理特点，重点论述了中年女性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、形体保健、生活起居保健及常见疾病防治的相关知识。

　　 本书面向今世的中年女性，周全、系统地论述了困扰中年女性朋友的各种生活、健康问题，以提高中年女性的自我保健能力。此书从生理和心理的特点及调适、运动保健、饮食保健、四季养生保健、体型保健、生活起居保健及常见疾病症防治等8个方面，31个环节，近500个问题，做了深入浅出、简明简要的科学解答。

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