名称：不生病不等于不健康
作者:（英）霍尔福德，赵亮
出版社:南海出版公司
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不生病不等于不健康内容简介

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不生病不等于不健康部分内容

在健康与生病之间普遍存在着亚健康，靠医药无法解决，只有通过调剂饮食、补充营养、改变生活方式和情况才能完全改良。
　　 本书是霍尔福德“最好健康”理念的结晶。
　　 如今在健康范畴也发生着一场类似的变革。现代医学研究以及我们对健康问题的思考方式，年夜都来自于物理学家艾萨克·牛顿以及17～18世纪其他科学家的理论。一项在全球范围内的分析结果显示，当医生们举行罢工时，死亡率就迅速而显著地下降。医院正是通过这种思维方式根据人体系统来划分众多科室，对患者进行手术移植或切除器官来治疗疾病。从此，现代医学便进入了“有的放矢，专病专治”的时代，虽然取得了一些积极成果，但在面临很多健康问题时，这种医学理念却无法寻求更多的突破。癌症的治疗方法有手术切除、药物治疗和放射治疗；心脏病的治疗原则包括建立动脉的侧支循环，利用药物舒张动脉血管或下降血液粘稠度——都是按照一定的模式来进行的。而对于关节炎，主要使用两类药物：以阿司匹林为代表的非甾体类抗炎药和以可的松为代表的类固醇类药物。两者都可镇痛，但又都会加速关节炎的病变进程。据预测，到2017年女性患癌症的可能性将跨越50％，而男性则将高于65％。
　　 而不可思议的是，有一种“疗法”似乎有助于下降死亡率，那就是不做治疗。他们认为，每一个“零件”先是零丁出现，然后所有部分结合在一起，就成了一个整体。pdf电子书免费下载《不生病不等于不健康》的作者（英）霍尔福德，赵亮和南海出书公司为本书的写作出书都付出了很多汗水。由南海出书公司刊行，《不生病不等于不健康》在线免费阅读。这些物质就像胶卷一样，是由一帧帧画面和每帧画面之间的问隙构成的。在显微镜下可以发现人体其实是由许多单个细胞构成的。原子还可进一步分为更小的单元，即电子、质子与中子，它们之间也是有空地的。爱因斯坦的这些不雅点说明，任何物质实际上都是由能量和其中的空地构成。这每一步或每一阶段，我们称之为“量子”，因此便有了量子物理学与量子健康理论。所以，很多医学家已经起头质疑，抗生素、合成激素以及抗炎药是否真的利年夜于弊。
　　人体是复杂的适应系统
　　 医学界与其总是饰演救世主的脚色，企图用高科技的医疗手段来“控制”人体的健康，倒不如从一个新的视角，把人作为由头脑、肉体以及意识所组成的整体来考虑。因此，重新的不雅点来看，我们的健康状况是由遗传和后天的自我适应能力与外部情况相互感化的结果。
　　 所以在某些情况下，如持久吸烟酗酒、过量地吃肉类食品、服用某些药物和激素、持久表露于废气或其他污染物中，以及压力过年夜等，患癌症的风险会比力高。而如果常吃蔬菜和富含纤维的食品、补充维生素，如β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，而且生活在良好的情况里，身体则会好得多。
.　　 第二节药物的窘境
　　 阿拉巴马年夜学医学院的伊曼纽尔·切拉斯基博士曾说过：“今天的医疗保健业是发展速度最快的财产。”人们的健康支出不竭地爬升，而健康状况却在下降。平均每人每年有7张多。尽管医生们都宣誓去遵守它，但实际治疗中却往往是“药物当先，反人体自然之道而行之”，《营养学期刊》的开创人斯蒂芬·戴维斯博士称之为“只会配药的教条医学”。每年世界各地有不计其数的人因使用处方药而致使死亡，所以这种“药物当先”的医学与希波克拉底的原则相去甚远。
　　 现在的医学过于依赖药物，而很多药物实际则增加了身体里的毒素，而且为了治疗药物的副感化还浪费了更多的花销。那末这些药物是否利年夜于弊呢？让我们来看看下面5种主要的药物吧。根据爱丁堡年夜学教授年夜卫·卡特的研究，每10个肝移植患者中，就有1人是因过量服用扑热息痛而致使肝脏受损的。别的，含有水杨酸的止痛药，如阿司匹林，对肠胃具有刺激性，使肠壁的通透性增加，从而引起消化问题、炎症和过敏反应等。持久使用止痛药还可引发经常性头痛。宾夕法尼亚年夜学医学中心的研究人员发现，在8名年轻的中风患者身上，并未发现引发中风的常见因素，但其中有7人曾持久使用解充血药。
　　抗炎药
　　 抗炎药可分为两年夜类：含有激素的类固醇及其衍生物和非甾体类抗炎药。前者会使人体发生依赖性，从而下降自身的类固醇生成水平，如果突然停药则有可能致使生命危险。持久使用可引发一系列症状，如面部肿胀、脂肪聚积、肌肉病变、伤口愈合缓慢以及继发感染等。而这些风险有时只是为治疗喉咙痛之类的小病而付出的代价。根据精神病学家年夜卫·理查曼博士的研究，服用百忧解的患者中有10％～25％至少出现过下列一种副感化，而这里所列的只是已知45种副感化中最多见的10种：
　　·恶心
　　·失眠
　　·颤抖
　　·嗜睡
　　·出汗过量
　　·神经过敏
　　·头痛
　　·焦虑
　　·口干
　　·腹泻
　　 尽管如此，百忧解依然被认为是今朝最平安的抗抑郁药。加拿年夜萨斯喀彻温省精神病学家艾布拉姆·霍夫博士说：“镇静药历来就没有治好过精神疾病，因为它们只是发生另外一种精神疾病来代替原来的而已。本站的pdf电子书《不生病不等于不健康》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者（英）霍尔福德，赵亮和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢南海出版公司，感谢出版社为《不生病不等于不健康》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《不生病不等于不健康》pdf版免费电子书。

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