名称：饮食保健指南
作者:张三兴许亚同
出版社:河南科学技术出版社
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饮食保健指南内容简介

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饮食保健指南部分内容

　　本书将常见饮食分为七年夜部分：谷物类；蔬菜类；果品类；肉禽类；禽蛋、昆虫、水产类；饮品类；其他类。从年夜众苍生平常生活的角度，从众多食物中精选出100种常见食物，运用传统中医学理论和现代医药学知识及营养学知识，结合饮食文化和动植物的知识，分析了这些食物的营养成分、药用功能及保健功能，同时荟萃了400余种食疗保健偏方，使读者在轻松的阅读中获得饮食科技知识及食疗方法，从而到达防病、治病、保健、强身的目标。

　　本书将常见饮食分为七年夜部分：谷物类；蔬菜类；果品类；肉禽类；禽蛋、昆虫、水产类；饮品类；其他类。
本书内容通俗易懂，文字精练，可供城乡广年夜大众阅读和参考。从年夜众苍生平常生活的角度，从众多食物中精选出100种常见食物，运用传统中医学理论和现代医药学知识及营养学知识，结合饮食文化和动植物的知识，分析了这些食物的营养成分、药用功能及保健功能，同时荟萃了400余种食疗保健偏方，使读者在轻松的阅读中获得饮食科技知识及食疗方法，从而到达防病、治病、保健、强身的目标。
　　本书内容通俗易懂，文字精练，可供城乡广年夜大众阅读和参考。由河南科学技术出书社出书《饮食保健指南》电子书下载pdf的作者张三兴许亚同和河南科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
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