名称：羽毛球(田云平)
作者:田云平
出版社:山东人民出版社
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羽毛球(田云平)内容简介

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羽毛球(田云平)部分内容

本书为《阳光体育运动丛书》之一《羽毛球》。现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。一般对青少年来说，运动时的脉搏控制在每分钟140次左右较为合适。pdf格局电子书下载《羽毛球(田云平)》的作者田云平和山东人平易近出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。体育类书籍提前了解书籍内容，《羽毛球(田云平)》提前了解书籍内容。羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。20世纪70年月我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。70年月，国际羽毛球坛是印尼与我国平分秋色。80年月，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达 到世界先进水平。
第二章 运动保护
　　 “生命在于运动”，但是盲目、不科学的运动不但不能起到强体健身的感化，反而会给身体带来一定的伤害。只有掌握体育锻炼的一般性生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到健身强体、防病治病的感化。
　　第一节生理卫生
　　 青少年在进行羽毛球运动时，除了应进行一般性的身体检查和必要的咨询外，还要注意培养运动兴趣和把握适当的运动强度。
　　一、培养运动兴趣
　　 在进行羽毛球运动前，首先必需培养自己对羽毛球运动的兴趣。培养对羽毛球运动的兴趣方法有很多，如不雅看羽毛球比赛，与同学、朋友进行羽毛球运动等。有了浓厚的兴趣，便可以自觉地投入到羽毛球运动之中，从而得到理想的体育锻炼效果。
　　二、把握运动强度
　　 青少年进行羽毛球运动，主要是在参加羽毛球运动的过程中增强体质，提高健康水平，而不是为了缔造运动成就，所以运动强度不宜过年夜。控制运动强度最简单的办法是测定运动时的脉搏。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”即成为英文羽毛球的名字。

　　走进年夜自然，走到阳光下。

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