名称：大学心理健康教程
作者:黄雪薇
出版社:广东科技出版社
格式：pdf,txt 
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大学心理健康教程内容简介

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大学心理健康教程部分内容

年夜学生的心身健康日益受到各方的重视，“年夜学生心理健康”内容成为今世每一位年夜学生必需掌握的知识和技能。而我们期望，年夜学生们不但有能力保持心身健康，还有能力在愉快地享受自己人生的同时成长为社会有用之才。

　　打高兴痱，熟悉自己；增强沟通，适应新情况；自信自强，提升心理素质；迎接挑战，健全人格；实现自我，追求美大好人生。在此根本上，提高生活质量和学习效率，感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。
　　根据“健康、快乐与成才并进”的目标和本课程为公共普及知识技能课程的特点，以及我们“教材应是学生爱读的书”的出发点，本书编写风格锁定为在科学性、专业性、系统性的条件下，突出实用性与可读性。编写时贴近现实生活和临床实际，强调“学以致用”，深入浅出，丰富多彩，较年夜幅度地启用心理自测、心理实验、心理剧、案例分析、报章杂志时事思考、故事等实用而有趣的元素，强调所有理论、原理的现实应用性，并适当增强写作文采。在版面设计上，结合课程内容配上插图、漫画等生动活泼的新颖元素，以期使学生更好地掌握和理解，品味线人一新，体验和感受“心理”的内在与魅力。
　　因而本书的编写目标是让学生们和读者们掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体途径，提高整体心理素质，预防和解决心理问题与心理障碍。健康类电子书pdf下载《年夜学心理健康教程》的作者黄雪薇和广东科技出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。这本图书于2007年4月由广东科技出书社刊行，《年夜学心理健康教程》免费在线阅读。

第一章成才条件——心身健康
　　第一节保持腴身健康：人生的首要课题
　　一、年夜学生的心身成长特点
　　 “世界是你们的，也是我们的，但是，归根结柢，是你们的。你们年轻人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早上八九点钟的太阳，希望依靠在你们身上。”——
　　 50年前，对青年学生颁发了上面这段著名的演讲，形象地形容了青年学生所处的心身阶段。
　　 年夜学时代是人生的花样韶华，年夜学阶段是社会生活范畴迅速扩年夜的时期，年夜学生们富有理想、富有生气，对未来怀着美好的向往。我国年夜学生多在18～24岁间，正处于青年，步入成年，在生理、心理方面都逐渐趋向成熟。
　　 (一)年夜学生的生理特点
　　 1．体格的变化
　　 年夜大都男生的身高、体重都会有较明显的增加，骨骼变得粗壮，肌肉变得发财，使男性性征变得更明显，逐渐进入成年人的行列。很多女生在18岁左右在体格上已发育成熟，但也有部分在身高、体重方面仍有所增加。
　　 2．器官、系统的变化
　　 在此阶段身体各器官、系统功能到达完善、高峰状态，肺活量到达最高，胃肠容量到达最年夜，食欲极好，新陈代谢处于最好状态，是身体的最好时期，少少出现躯体疾病。因而年夜学生们精神旺盛，体能充沛，焕发着无尽的生机和活力。
　　 3．年夜脑功能
　　 神经系统功能处于最好状态，脑重量到达最高值，年夜脑发育到达成人水平，第一、第二信号系统功能完善。年夜脑剖解结构成熟、生理功能到达最好状态，为心理的发展奠基了良好的根本。
　　 4．性发育
　　 第一、第二性征已经发育完成，进人性成熟期，也是性欲旺盛的时期，性功能到达最好状态。本站的pdf电子书《大学心理健康教程》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者黄雪薇和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢广东科技出版社，感谢出版社为《大学心理健康教程》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《大学心理健康教程》pdf版免费电子书。

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