名称：大忙人枕边书：情绪控制手册
作者:龙柒
出版社:中国画报出版社
格式：pdf,txt
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大忙人枕边书：情绪控制手册内容简介
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大忙人枕边书：情绪控制手册部分内容
情感无时不有，无处不在。
第一章 坏情感，是谁惹的祸
1.悲不雅使人憔悴
悲不雅与悲伤不同，悲伤不过是一种暂时的心情，而悲不雅则是一种欠好的人生态度。中医有“过悲则伤肺，肺伤则气消”之说，说明一小我因悲不雅而发生的坏情感，会影响到他的身体健康。
人有七情六欲，悲由何起，厌从何来？人生在世，悲、欢、喜、忧……风情万种。只知为情消得人憔悴，殊不知悲不雅这种坏情感也能消得人憔悴。对他们而言，社会是由一群狡猾、颓废和邪恶的人组成。这群人总是想利用周遭的事物为自己投机，既无法信赖，也不值得对其伸出援手。电子书免费下载《年夜忙人枕边书：情感控制手册》的作者龙柒和中国画报出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。龙柒完成年夜忙人枕边书：情感控制手册》提前了解书籍内容。武帝“既临河决，悼功之不成”，发生了深重的挫折感。而且他还会告诉你，即使圆满告竣目标，最后也只会尝到苦涩、破灭与辱没。经这么一说，你年夜概会立即沮丧消沉了吧？
悲不雅的心态，往往来自于对情况驾驭的一种挫折感。所谓“挫折”，即人们在某种念头下所要到达的目标受到阻碍，因阻碍因素无法克服而滋生出的严重焦虑状态与情感反应。造成挫折情境的因素多种多样，致使挫折情境的原因各不相同，不同的个体或群体对挫折情境的反应也有很年夜差别，这三者构成了挫折情境圈的根基运行机制。
引起悲不雅情感的原因有三类：
一是在自然情况影响下，人们预期目标无法到达，遂发生受挫情感。对怀有悲不雅情感的人谈起任何计划，他顿时就会提出一连串有关这个计划的麻烦与障碍。在极端苦闷和茫然中，写下了《子瓠歌》一诗，抒发无可何如的心境：“瓠子决兮将何如？浩浩洋洋兮虑殚为河。……为我谓为河兮何不仁？泛滥不止兮愁吾人。诸如人际关系的严重，政治活动的波折，经济行为的困难，世情、人情、风俗、习惯的影响，团体利益的冲突等等，都可造成挫折情境，使人的情感变坏。东晋初年，从东汉起即已出现的婚姻结构中的品级状况愈来愈明显。”
三是由于小我自身内在因素如才干、体能、生理状况、心理状况等与所期望的目标之间的差别，引起的悲不雅情感。他们往往会在应对情况时发生悲不雅情感，这三种类型别离是：一是个体在由童年到成熟过程中没有或很少承受挫折，持久受到过分的保护与溺爱，造成情感方面比力懦弱，从而难以应付挫折场合排场；二是个体在由童年到成熟过程中缺少应有的保护和支持，并受到不竭发生的挫折压力与冲击，难以或无法承受挫折焦虑，因而经常情感变坏；三是个体在成长过程中生活优裕，尔后际遇骤然下降，由于前后反差过年夜，致使个体沉溺于往昔际遇，以对往昔幸福的回忆来取代对现实挫折的抗争。
悲不雅情感是一种病毒，具有很强的感染力。无论起床、用餐，仍是度周末的方式，都要依照固定的模式进行。
一般而言，怀有悲不雅情感的人是吝啬的。他相信每小我都有优点，并尽力叫醒他人的优点。现代人生活在布满竞争的社会里，眼前常有机遇，尝试成了现代人时尚的人生信条。但是，在人生舞台上，有些人却总是哀叹：天生我材……没用。这种情感常表现为抑郁、悲不雅、孤僻。如果任其发展，便会成为人性格的一部分，久而久之，就会抑制人的能力发展。自卑情感是影响交往的严重心理障碍，它直接阻碍了一小我走向群体、与其他人交往的勇气。性格决定数运，情感左右人生。连上帝也青睐“善变”的人。本站的pdf电子书《大忙人枕边书：情绪控制手册》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者龙柒和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国画报出版社，感谢出版社为《大忙人枕边书：情绪控制手册》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《大忙人枕边书：情绪控制手册》pdf版免费电子书。
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