名称：水是最好的医生
作者:李艳静
出版社:中国三峡出版社
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水是最好的医生内容简介

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水是最好的医生部分内容

第一篇 生活中常见的水
　　 白开水有什么讲求
　　 白开水最有益
　　 如今，年夜自然中的各种水包括年夜小河流、水库、井水等，它们都不同水平地遭受工场废液、生活废水、农药残余等污染，人们喝水也发生了各种各样的隐患。市场上各种纯清水、矿泉水和碳酸饮料、运动饮料等可谓五花八门，可以饮用的工具数不胜数，让人眼花缭乱，但从健康的角度来看，最好的饮料仍是白开水。
　　 生水中含有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫，饮用之后对身体危害很年夜，很轻易引起伤寒、痢疾、急性胃肠炎、病毒性肝炎及寄生虫感染等疾病。别的，如今年夜大都地表水都受到了不同水平的污染，一些有机化合物会和通入水中的氯气反应生成有害的卤烃化合物，如三氯甲烷等。所以生水其实不适合直接饮用。
　　 白开水不含热量，而且含有钙质，不会刺激肠胃，不用消化便可以为人体直接吸收利用，是最好的饮品。
本书告诉你：水是最好的医生。一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不轻易造成血管收缩。本册书于2010年1月由中国三峡出书社出书刊行电子书在线试读《水是最好的医生》书的作者李艳静跟中国三峡出书社都为了本书付出了辛勤劳动。因为人体许多疾病的发生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又致使了诸多疾病的发生。
　　 通过这本书，你将知道若何喝水能预防一些疾病；
　　 通过这本书，你将知道若何喝水能治疗一些疾病；
　　 通过这本书，你将知道若何喝水最健康。

　　水是清道夫，水是守护神，人可三日无粮，但不可一日缺水。有技能地喝水，有病治病，无病养生。

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