名称：减肥大王
作者:苏丹洁，谭志纹
出版社:化学工业出版社
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减肥大王内容简介

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减肥大王部分内容

　　 看完这本书，你会明白：
　　 只要用点心，你就可以变得更美丽。总有一天，曼妙的身姿会成为你一生的财富。
　　 这里的真人减肥让你想瘦就瘦，瘦得享受。
　　 减肥是一种生活方式，享瘦是一种生活态度，我们能瘦你也能。看过几万名mm或成功或失败的减肥故事之后，我终于悟出了一个道理——真正成功的减肥都是靠自己的毅力减下的。国外一杂志曾在两万多名读者中做了一项调查，发现那些平均减了30斤以上的mm当中，72%是靠自己成功减肥的，20%是靠商业减肥程序的，5%是靠医院治疗程序的，而3%是靠其他方式的。
　　减肥的方法成千上万，但成功的秘诀只有一个，就是少吃多动。
　　减肥的方式五花八门，但成功的减肥大王们却有一个共同的秘密——依靠自己的毅力。
　　难道不是吗？看看本书采访的八位减肥大王，她们跟你一样，都是在反反复复的减肥中一路走来，都是在经历无数次失败的减肥后才恍然大悟。她们比你先变瘦，是因为她们比你早一点意识到，成功的减肥，只能靠自己的毅力。然而我想说，从此刻起，你不会再孤独了。还有一点是：千万不要暴食。
　　需说明的是，小狐狸、漠璇、美妍、旖旎这四位，先前至美网已采访过一次了——远的在三年前，近的也有两年了。要知道，她们以前可是不折不扣的重量级胖mm啊。为什么能做到呢？我先前一直不得其解。这也印证了一个观点，真正成功的减肥只有一种——靠自己的毅力减肥，在减肥中学会管理自己的身体，才有可能终生不反弹。很多减肥书放了大量美味的食品图片，虽说是减肥食谱，但那些图片看着太有食欲了，让人狂想吃东西，使减肥变得更难。
　　——苏丹洁（黛伊伊）
第一章减肥大王专访一小赖赖
　　苏丹洁采访手记——胖mm常见的优点她还完好“存档”着
　　看到现在骨感美丽的小赖赖，我简直难以相信她的体重曾经达到160斤。我竟然容忍自己胖了那么多年。那时整个人比较消极，一直自欺欺人地忽视自己的外形。自信心就更不要提了。成果是116斤告终，一共减了34斤。
　　2008年过完年，思想上没警惕，又吃胖到了130斤。我163厘米，130斤对我来说够胖了。看到了各期减肥大王们的故事，我深受鼓舞。
　　《减肥大王》采访了八位绝对能为你的减肥提供巨大精神动力的减肥大王。减肥不缺方法，缺的只是坚持下去的毅力。时尚类书籍《减肥大王》电子书阅读。
　　 这是一本你从未见过的健康减肥枕边书，当你坚持不下去时，翻翻减肥大王们减肥前后的照片和实录，也许你会发现，对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。苏丹洁，谭志纹完成减肥大王》图书在线排行榜。这八位减肥大王都不是明星，都是普通女孩，她们的方法很实在，也很管用。
苏丹洁：至美网创始人及主编、中山大学教师、自由撰稿人。业余时间奋战在减肥前线几年来，以琢磨健康减肥和挖掘减肥大王为乐；致力于“让姐妹们靠自己的努力健康瘦下来。本站的pdf电子书《减肥大王》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者苏丹洁，谭志纹和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢化学工业出版社，感谢出版社为《减肥大王》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《减肥大王》pdf版免费电子书。

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