名称：高脂血症食疗与养生
作者:林敬
出版社:上海科学技术文献出版社
格式：pdf,txt 
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高脂血症食疗与养生内容简介

免费图书下载:《高脂血症食疗与养生》(pdf,txt格式),本书的作者是林敬,于2011 年1月,由上海科学技术文献出版社出版。

高脂血症食疗与养生部分内容

吃出健康，有效降血脂，身体零负担。
　　 高脂血症是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外，还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。但比高脂血症更严重的是人们对其认识不足。食物是最好的降脂药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而类似高脂血症这样的生活方式病，科学合理的膳食却能起到47％的防治作用。有鉴于此，本书从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离高脂血症！

　　? 本书本着科学、严谨的态度，以实用为目的，采用通俗易懂的语言，为广大被高脂血症困扰的朋友介绍了各种养生法。不仅介绍了高脂血症的一般常识，还重点对高脂血症患者的食疗做了介绍，分别从瓜果蔬菜、汤粥和茶酒方面做了详细的降脂养生指导；不仅如此，本着“大生活”的原则，本书还做了高脂血症患者运动、经络等方面的降脂养生指导。相信详细而科学的养生指导，能够为高脂血症患者朋友们分忧解愁，能够帮助高脂血症患者朋友们在点滴生活中轻松降脂，能够使身体趋于一种平和的健康状态。

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