名称:高脂血症食疗与养生
作者:林敬
出版社:上海科学技术文献出版社
格式:pdf,txt
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高脂血症食疗与养生内容简介
免费图书下载:《高脂血症食疗与养生》(pdf,txt格式),本书的作者是林敬,于2011 年1月,由上海科学技术文献出版社出版。
高脂血症食疗与养生部分内容
吃出健康,有效降血脂,身体零负担。
高脂血症是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外,还可诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。但比高脂血症更严重的是人们对其认识不足。食物是最好的降脂药。世界卫生组织指出:医药在健康中只起8%的作用,而类似高脂血症这样的生活方式病,科学合理的膳食却能起到47%的防治作用。有鉴于此,本书从食养、食治的角度出发,立足营养调护,防治兼收,让您远离高脂血症!
? 本书本着科学、严谨的态度,以实用为目的,采用通俗易懂的语言,为广大被高脂血症困扰的朋友介绍了各种养生法。不仅介绍了高脂血症的一般常识,还重点对高脂血症患者的食疗做了介绍,分别从瓜果蔬菜、汤粥和茶酒方面做了详细的降脂养生指导;不仅如此,本着“大生活”的原则,本书还做了高脂血症患者运动、经络等方面的降脂养生指导。相信详细而科学的养生指导,能够为高脂血症患者朋友们分忧解愁,能够帮助高脂血症患者朋友们在点滴生活中轻松降脂,能够使身体趋于一种平和的健康状态。
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