不急躁 让人生逆流而上 作者：尚国芬
不急躁 让人生逆流而上 出版社：当代中国出版社
不急躁 让人生逆流而上 内容简介
常言道：生命不息，折腾不止。和那些渴望成功却总是安于幻想的人相比，爱折腾的人有更大的可能性获得成功，因为他们很擅于折腾，尤其擅于与生命角逐。
很多人并不知道生命存在的意义和价值，而只一味地被动接受生命的安排，也仓促地应付生命的窘境。有人说人生短暂，有人说人生漫长，每个人对于生命有不同的感悟和收获，正是因为他们对于生命的付出和渴望不同，也因为他们对待梦想的态度截然不同。
不急躁 让人生逆流而上 目录
一、拥有梦想的永动机，你才能在人生路上越走越远
仅仅很棒，还远远不够 / 2
你需要为人生树立一根标杆 / 4
勇往直前，决不退缩 / 7
梦想，注定要独特而拉风 / 9
梦想也需要脚踏实地 / 12
奔向梦想，人人都是独行侠 / 14
努力奔跑，就像一定能成功一样 / 16
二、学会对自己狠一点儿，哪怕再狠一点儿也无妨
敢进场的人，才有可能赢 / 20
真的勇士，敢于直面内心的恐惧 / 22
以行动作为思考的先驱 / 25
面对竞争，你到底怕什么 / 28
站在巨人的肩膀上，才能看得更远 / 30
积累每天的一个小时，你就会不同 / 33
三、人生不如意事十之八九，不放弃才能获得成功
不放弃自己，才能拥有世界 / 38
愚公移山，贵在坚持 / 40
不惧坎坷泥泞，风雨前行 / 42
困难，是成功者的垫脚石 / 44
挫折，不是永远的失败 / 46
不放弃，才能拥有更多机会 / 48
厄运到来，并不意味着人生彻底沉沦 / 51
四、实现梦想的道路上，没有人能替代你
不急躁，从容渡过困境 / 56
把抱怨的时间都用来努力 / 58
生命需要接纳不完美 / 61
成为生命的匠人 / 64
坚持初心，不因名利而迷失 / 66
激发人生的潜能，让自己无所不能 / 69
拥有魅力口才，才能口吐莲花 / 71
拼尽全力，打造人生长板 / 74
五、坚决铲除坏习惯，努力养成好习惯
不拖延，让人生事半功倍 / 80
不焦虑，期待人生如花绽放 / 83
不混乱，管理好时间 / 86
不懒惰，以勤奋弥补不足 / 89
不怯懦，以勇敢赢得更多机会 / 92
不盲目，以计划让人生按部就班 / 94
不恐惧，以坚强战胜内心的不安 / 97
六、不能改变世界，就要改变自己
生命从不完美，你要始终淡然 / 102
即使一无所有，也要拥有勇气 / 104
驱散阴霾，让人生充满快乐 / 108
悦纳自己，悦纳世界 / 110
真正强大的人，敢于勇往直前 / 113
不能改变环境，就改变心境 / 114
降低欲望，主宰人生 / 118
人生不设限，才能精彩无限 / 121
七、成为心理战的狠角色，以强大内心征服他人
韬光养晦，才能蛟龙出水 / 126
自以为聪明的人很危险 / 128
竞争中并不经常需要绅士风度 / 130
让实力与价值为自己代言 / 133
为自己准备更多的底牌 / 135
梦想，从不青睐怯懦的人 / 138
打破思维定式，出其不意取胜 / 140
面对危机，你要学习刺猬 / 143
越是形势好，越要慎重出招 / 145
八、拓展人脉关系，没有人能成为特立独行的英雄
发挥影响力，打造强力磁场 / 148
寻找机会，结识生命中的贵人 / 151
抓住机会，让自己成为“中心” / 154
放下猜忌，拥有一辈子的朋友 / 157
成人之美，舍弃才能得到 / 160
九、人在职场，既要杀鸡，也要有“牛刀”
把工作当成事业来做 / 166
对待工作，你要有理想 / 169
人在职场，谁不曾摸爬滚打 / 172
对工作认真，也是对人生认真 / 174
一生太短，只够做好一件事 / 178
职场如战场，要用牛刀杀鸡 / 180
职场之轻是生命不能承受之重 / 182
让自己成为职场上不可替代的人 / 185
后记 / 187
不急躁 让人生逆流而上 精彩文摘
一、拥有梦想的永动机，
你才能在人生路上越走越远
常言道，生命不息，折腾不止。实际上对于一个人而言，唯有拥有梦想的指引，才能坚持不懈，勇敢向前。否则，就像船只在海洋上失去方向，只会随波逐流，最终不知所踪。不可否认，人生不如意十之八九，每个人在人生的道路上都会遇到各种坎坷挫折，要想战胜困难，一往无前，必须扬起梦想的风帆。
仅仅很棒，还远远不够
现实生活中，很多人都自我感觉良好，觉得自己非常优秀，甚至为此沾沾自喜。实际上，现代社会竞争异常激烈，每个人要想更好地生存，只相信自己很棒是远远不够的，还要努力为自己制定明确的目标，并且始终心怀目标，努力上进，力争让一切事情朝着自己预想的方向去发展，才能事半功倍。
在很多销售团队里，销售队员们自我激励的方式就是，每天早晨开晨会，晚上开夕会，每个会议上都自我激励：“我是最棒的！我是最棒的！！我是最棒的！！！”这样一来，他们不但在心里相信自己是最棒的，而且在精神上也会充满自信，能够以最好的状态面对工作和生活，也会拼尽全力去提高自己的效率，完成自己的梦想。
每个人都需要积极的心理暗示，很多时候，消极的心理暗示只会让人陷入被动的状态，导致人们变得心力交瘁，在遇到很多问题时也会情不自禁想要放弃。因此，我们要学会给予自己积极的心理暗示，从而让自己更加出类拔萃，人生也因为充实精彩而有不同的呈现。
有心理学家研究证实，每个人的先天条件其实相差无几，之所以有的人能够获得成功，有的人总是与失败为伍，就是因为他们对待失败的态度截然不同。大多数成功者总是能够鼓起勇气面对人生的坎坷和挫折，有着越挫越勇的勇气。而大多数失败者甚至根本不愿意去调整自己的心态，完善自己。在这种情况下，他们当然会给予自己消极的心理暗示，也导致在做很多事情之前就不停地否定自己，甚至还没有尝试就放弃。
自信是人生的风帆，仅仅相信自己很棒还远远不够，更重要的在于要相信自己能够获得成功，能够以优秀的行为表现获得最佳的展现，才是最优秀的。所以我们一定要给自己积极的心理暗示，才能最大限度地激发自身的潜能，从而让自己拼尽全力，勇往直前。当然，自信的前提是客观认识自己，能够接纳自己的缺点，做到扬长避短、取长补短。因此，当遇到困难的时候，与其不断退缩，不如狠狠逼自己一把，让一切都变得不同。
作为大名鼎鼎的香港影星，成龙出演了很多优秀的电影，名震好莱坞。为此，很多演员都想拜成龙为师，希望从成龙的身上学习到更多的演艺之道，也掌握更多的演出技巧。但是，成龙并不轻易收弟子，由此拒绝了很多人。有一次，成龙收了一个女徒弟。那么，这个女徒弟是如何打动成龙的呢？
原来，在片场休息的时候，诸多演员因为很疲惫，全都无精打采地坐在一旁休息。唯独这个女演员，尽管很累，却依然朝气蓬勃，看起来精力充沛的样子。这马上就吸引了成龙的关注。也正是因为得到成龙的欣赏和认可，这个女孩才顺理成章地成为成龙的弟子，得到成龙的指点。
一个人呈现的状态，使他或淹没于人群之中，或鹤立鸡群。要想让自己变得与众不同，我们就要吸引他人的关注，不但气定神闲，充满热情和活力，还要每时每刻都告诉自己“我是最棒的”，这样才能呈现出最佳的状态，成功吸引他人的注意力。
当一个人坚持告诉自己“我是最棒的”，一切就会变得不一样。带着这样的心态去为人处世，去对待工作，必然能够始终保持积极的心态，也可以成功地突破自我，成就自我，展示自我，证明自我。除此之外，还要时刻保持激情，怀有赤子之心。在如今的职场上，很多老员工对于工作都消极怠工，总是提不起热情和兴致。这直接导致他们在工作中毫无进步。要想改变现状，最重要的是激发自身的热情，唤醒自身的动力，勇往直前。每个人要想拥有梦寐以求的生活，要想在工作中出类拔萃，就必须打起精神应付这一切，也要友好地与身边的人相处。所谓天时地利人和，人人都要具备各个方面的条件，才能更加顺利地走向成功。
朋友们，记住了吗？仅仅很棒还远远不够，还要坚持“我真的很棒”的心态，才能让生命充满源源不断的动力，才能让一切都顺心如意地不断向前发展。
你需要为人生树立一根标杆
你的人生需要一根标杆，唯有在标杆的指引下，你才能最大限度地激发自身的动力，让自己勇往直前地奔向目标。相反，很多人尽管为自己制定了远大的目标，却始终不能实现，甚至还因为目标遥不可及而颓然放弃。不得不说，这样的人生是失败的，也注定一事无成。
人的目标分为三种，分别是：长期目标、中期目标和近期目标。对于每个人而言，固然需要长期目标，但是也需要中期目标，更需要近期目标。这是因为当目标过于遥不可及，就无法对人起到切实有效的激励作用。因而在制定长期目标之后，人们接下来就需要根据长期目标制定短期目标，这样才能以短期目标为近期内的指引，从而卓有成效地改变现实和未来。除了短期目标之外，为了起到更大的激励作用，还需要为自己树立一根标杆。很多人都有跳高的经历，那么一定知道跳高的规则：先把标杆放低一些，让跳高者能够跳过去。然后，每一次都抬高目标，从而让跳高者不断锻炼弹跳能力，才能一次又一次超越标杆，直到最后跳不过去的高度，也就成了跳高者下一次要征服的目标。长此以往，跳高者的水平越来越高，一次次打破原先的纪录。
人们常说，眼界有多高，人生就有多高。这也告诉我们，一个人如果以不如自己的人为目标，只会让自身发展停滞，甚至出现退步的情况。反之，一个人如果以比自己强的人为目标，就能够坚持进步，不断超越和成就自己。
由此可见，为自己树立最佳的目标，所产生的激励作用是正面的、积极的。有的时候，这个目标会像磁石一样，不断地吸引人进步，持续地激励人成长。
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