名称：不忧郁的生活
作者:严烽彰
出版社:重庆出版社
格式：pdf,txt 
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不忧郁的生活内容简介

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不忧郁的生活部分内容

　　如果你——
　　·甘愿独处也不愿和他人往来
　　·觉得自己没有用、缺少自信
　　·感受到被困住了走不出来
　　·常常不自觉想哭
　　·无法发自心里地想笑
　　·失眠、吃不下，有长时间情感低潮
　　你真的需要看这本书

严烽彰：台北荣平易近总医院精神医学部住院医师兼总医师训练，现任振兴医院精神医学部主治医师、光武技术学院驻校精神科医师。
持久关注忧郁症，并深入研究探讨相关议题，诸如：校园青少年常见之精神疾病、忧郁症与遗传之关系、忧郁症的心理治疗、失眠问题等。
现与台北荣平易近总医院精神医学部遗传份子生物实验室合作，进行血清素受体及酵素基因多形性与忧郁症之相关研究，希望能对忧郁症有更进一步的了解与突破。严医师自行开辟走出忧郁的六个步调，对于许多潜伏的忧郁症患者来说，这是一本值得推荐的好书。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌。哲学/宗教免费下载电子书《不忧郁的生活》的作者严烽彰和重庆出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。此外，也提供人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新熟悉与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。
专长为个体心理治疗、家族治疗、团体治疗与基因遗传研究，从事心理治疗工作长..作者以其丰富的临床经验，整理出走出忧郁的心灵处方，条理清晰文笔流利。不但有忧郁症的人可以或许从中获得帮助，即使心情沮丧或一时郁闷想不开，也可以在书中找到心灵慰藉，并从中学习成长。
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