名称：千年养生导引图解
作者:敬慎山房
出版社:北京科学技术出版社
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千年养生导引图解内容简介

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千年养生导引图解部分内容

本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题，为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。本册书于2008年10月由北京科学技术出版社出版发行pdf,txt格式电子书下载《千年养生导引图解》书的作者敬慎山房跟北京科学技术出版社都为了本书付出了辛勤劳动。我们以全新的图解手法，为您阐释有五千年历史的导引养生文化，去其繁芜、取其精要，将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉，为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为疲惫的现代人，提供明确的舒缓身心的方法与步骤。
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