名称：女性心理健康枕边书
作者:刘富强
出版社:天津科学技术出版社
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女性心理健康枕边书内容简介

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女性心理健康枕边书部分内容

一、现代女性的心理状况不容乐不雅
　　 我们知道，在现代社会，权衡一小我健康的尺度是身体健康和心理健康。光荣的是在今天这样一个社会里，很多女性都可以或许意识到身体健康是革命的本钱，因此她们不惜花费重金去买各种各样的营养品和保健品，去参加各式各样的健身训练，去光顾年夜年夜小小奢华的美容院……但是对于自己心灵的这块土壤，她们却舍不得赐与一点儿营养，任其贫瘠和荒凉下去。
　　 今世女性，承当着社会和家庭的双重脚色，相对男性来说，她们的负担和压力更加繁重，付出也更加巨年夜，所以遭受的心理创伤也更多。
　　典型案例一：
　　 有一个女中学生，皮肤略黑，容貌一般。在上小学的时候，她并没有意识到自己的长相与他人有什么不同，所以也根本没有在意，而且学习成就优异，深得教员和同学们的喜欢。但是上了初中、升了高中，她突然发现周围的女孩一个个都是亭亭玉立、皮肤白皙，宛如一只只白天鹅，而她只是。只又黑又矮的丑小鸭，是童话里的“灰姑娘”，是班里几个淘气男生眼中的“黑姑娘”。这个女孩又气又羞，却无可何如，于是她越发地感到伤心和难过，觉得自己遭到了世人的遗弃，没有一点儿生存的价值。眼看就要高考了，她一直固执地躲在自己的小屋里，不愿跨出屋门半步，而且在她看来，自己“完了”，没有任何前途可言。想到这些，她就会感受很烦，面临工作使命更是非常的焦虑，总是担心如果完不成使命怎么办？如果老板不满意怎么办？虽然她一直都很优秀，但这种压力和焦虑让她的自信心一天天地丧失。
　　 据世界卫生组织报告，全球女性得了抑郁症、焦虑症等心理问题的几率明显高于男性，而且在全球4亿焦虑症患者中有3.4亿人情感紊乱，其中女性占绝年夜大都。
　　 因为现在心理问题已经存在于女性生命中的每一个阶段，并涉及学习、生活、工作的各个方面。
　　 同时，女性的社会脚色以及受教育的水平、内排泄等特点，又决定了女性更轻易发生情感波动、情感障碍，如抑郁症、焦虑症、恐惧症等。
　　二、女性的心理健康为何亮起红灯
　　 我们知道，现在越来越多的心理问题越来越严重地影响到女性的身心健康，使得女性的心理健康亮起了红灯。女性追求完美，对家庭、事业抱有太多的理想，目标制定太高，对自己要求过于刻薄，而社会同现实又往往会打破这种空想，令其感到恐惧、无所适从。
　　2.家庭因素
　　 婚姻、家庭对于女性的压力也很年夜，尤其是现在的职业女性不但要承当工作压力，而且还要用相昔时夜的精神顾及家庭和孩子。而且现代社会的家庭平安系数下降，稍不留心家庭就会出现危机，而一旦出现家庭问题，很轻易使职业女性发生挫败、抑郁、沮丧感。同时，45岁之后，随着年龄增长，性功能逐渐衰退，情感也变得焦虑不安，严重、抑郁、焦躁等也常常困扰着这个年龄段的女性，这也是年夜家经常提到的更年期症状。这些属于女性特有的心理因素是影响女性心理健康不可轻忽的重要原因。而持久处于心理重荷之下，会对心理健康造成严重的不良影响。据记载，古老的爱梅西家族成员的性格几乎都是以温和、少语、谦让、守旧为主要特征的，他们喜欢采取息事宁人的方法来解决矛盾，历来不与他人发生年夜的冲突。本册书于2008年3月由天津科学技术出书社出书刊行电子书籍下载《女性心理健康枕边书》书的作者刘强盛跟天津科学技术出书社都为了本书付出了辛勤劳动。刘强盛完成女性心理健康枕边书》在线电子书。在这种生活压力和工作压力的双重感化下，心理疾病就会随之发生。也有一些女性，虽然本身衣食无忧，但因为贫富差距的拉年夜，发生了相对贫困的心理，进而也出现了各种各样的心理问题。据一项相关查询拜访表明，在我国今朝的离婚人群中，感到心理压力太重的占70％以上，而且多为女性。
　　 10.老年人缺少精神关爱
　　 今朝，我国的老龄化水平越来越高，而我国也进入了一个老龄化的社会，但是我们往往轻忽对老年人的精神关爱，总是一味地满足他们已经满足的物质生活。一个专项研究表明，今朝我国的老年女性心理疾病有上升趋向，而造成这个结果的最主要原因就是老年人缺少一些精神上的关爱。
　　 以上是致使女性心理健康的主要原因，固然，还有一些其他的原因，而且致使女性发生心理问题也多是几个原因综合感化的结果。
　　 三、心理健康才是真正的健康
　　 所谓心理健康，通常是指个体心理在本身及情况条件许可范围内所能到达的最好功能状态，固然不是指十全十美的状态；它通常被认为是一种积极、有效的心理活动，小我对社会和自然情况的发展和变化，以及自我内在情况具有良好的适应能力。
没有出众的容貌，没有绝顶的聪明，没有夺人的气焰，但这又有什么关系p只要拥有健康的心理，你一样可以拥有魅力，布满智慧，成为一道亮丽的风景。
　　 女性都是爱标致的，所以有些女性常常要花年夜把的钞票去做美容。本站的pdf电子书《女性心理健康枕边书》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者刘富强和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢天津科学技术出版社，感谢出版社为《女性心理健康枕边书》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《女性心理健康枕边书》pdf版免费电子书。

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