名称:活在当下 静心修行:快乐活在当下,静心即完美
作者:付娜 编著
出版社:苏州古吴轩出版社有限公司
格式:pdf,txt
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活在当下 静心修行:快乐活在当下,静心即完美内容简介
《活在当下 静心修行:快乐活在当下,静心即完美》txt格式电子书下载,作者为:付娜 编著,在2011 年8月,由苏州古吴轩出版社有限公司出版。
活在当下 静心修行:快乐活在当下,静心即完美部分内容
付娜:毕业于哈尔滨师范大学中文系。曾任《国际商报》、《消费日报·消费与质量专刊》记者,编辑。后一直从事图书出版工作,策划并出版过多部畅销书籍。代表作有《我们不可以浮躁》、《别让心理学陷阱害了你》、《人生,不妨简单点》、《家庭教育可以如此简单》等。
..不得不承认,当今很多都市人都活得很辛苦,都活在无奈与现实的残酷当中。工作的压力、繁忙的锁事让人喘不过气来。久而久之,便形成一种强迫性思维,即使下班回到家中,大脑中还在不断地思索着工作的事情,过去发生的事情或未来的事情、已经完成的工作或者计划要完成的工作一直在头脑中转,无法活在当下。慢慢地,当身体认同了头脑,就表现为压力或负面情绪,紧张、焦虑、压抑……
总是不开心,那是因为总没活在当下。 人生是一种境界,修行是一盏心灯,透视自我,圆通可得。
一个“静”字,既是方法,又是心态。
在繁杂的人世间,能够保持一份心灵的宁静,随时回到自己的内心深处,细细品味生命的微妙,无疑是一种修身养性的人生境界。
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